7.加入适量的排毒盐调味，

　　4.生姜拍扁。美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

排毒蜜枣2颗，美容生姜1块  。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒继续煲10分钟即可。美容牛蒡1条 ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。