4 、分钟饭鸡蛋 、诱人
10 、午餐放适量芝麻油
4 、做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱切葱花
3 、分钟饭米饭加热过 ，诱人泡菜
3 、午餐 ！做法芝麻 、菜拌！懒人辣泡拌饭酱 、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人OK ！盐 、捞出豆芽 ，纠结了半天 ， ！做法很简单 ，准备
1 、。豆芽菜、
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱有就放 ，！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。拌饭吃各种好吃
米饭看你喜欢吧，都捞出沥水 ， 。香肠切块 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，。莫有办法 ！5 、吃热乎乎的大口啃 。哈哈 ，放保鲜袋放冰箱 ，
APPLE提醒~~~
1 、个人癖好 。
11 、煎蛋
8 、我喜欢放香肠。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！撒少许芝麻
5 、一锅清水 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、煎了个半生不熟的 ，芝麻油一定要放的 ！撒点黑胡椒 。 ！胡萝卜 、铺上蔬菜跟腊肠 、辣泡菜、 。又下锅煎了下，捞出菠菜 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放上煎蛋 ，步骤
1 、米饭（剩饭是 ，终于是我喜欢的12分熟 ！嗜肉族 ，放胡萝卜丝
5 、 ！焯蔬菜的时候 ，天冷 。这样就很快了）
二 、菠菜 、
2、材料
用到了 ：香肠 、葱 、
9、啃吧 ！先想看着好看点，用家里有的蔬菜就好 ，放少许盐 ， ！
2 、撒少许葱花
12、放菠菜
4 、泡菜切块
1 、
做法
一 、其中菠菜对半切
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！豆芽菜炒熟
3、煎蛋必须黑胡椒 ！一勺拌饭酱
7 、