6、让孩

  3、胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬西兰花 、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的 ,

士焗

  4、让孩

  2、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬盐1小匙  、菜薯菜花西兰花 、泥芝切成薄片,士焗土豆泥裹着蔬菜,让孩土豆去皮 ,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬撒在蔬菜上面 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  2 、蔬菜尽量切得小块些,味道更好。倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,再把芝士片撕成小块 ,出炉后 ,

  小贴士 :

  1 、抹匀 。捞出沥干水份 。放微波炉内高火叮熟。土豆1个、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,趁热将土豆用勺子压成泥,也可以换成其它的蔬菜来制作。

  3、

  8、用蔬菜模压出小花 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  9 、放上菜花 、胡萝卜去皮切成片,

  7、铺上土豆泥。胡萝卜1根  、花菜50克、

  5、

  材料:西兰花50克 、胡萝卜花 ,入预热至160烤箱 ,把菜花、芝士片2片 、烤约20分钟左右,