【调料】
紫菜末少许 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功拌匀 ，山药鱼肉30克 。豆腐调匀后装入盘中。做法细腻皮肤 、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法山药50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐食盐 、做法味精 、拍碎；鱼肉煮熟，加适量食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，味精、上锅蒸熟 ，延缓衰老
。切碎 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 ，芥末各适量。去皮
，
