【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐山药50克，做法拌匀，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药细腻皮肤 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法味精，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐延缓衰老。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量 。切碎 。上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克
，去皮
，鹌鹑蛋2个
， 【调料】 紫菜末少许
，与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克。调匀后装入盘中。味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，